Вот еще данные о том, как можно будет использовать Apple Watch для фитнеса:
Движение. Анализируя историю вашей активности, Apple Watch каждую неделю предлагают вам новую цель. И говорят, сколько калорий необходимо сжигать за день. Опускайте или поднимайте планку, пока не найдёте нужный уровень. Кольцо заполнится, когда цель за день будет достигнута.
Упражнения. Любую деятельность, сравнимую по уровню усилий с быстрой ходьбой, уже можно считать тренировкой. И Apple Watch следят за вашей физической нагрузкой в течение дня — даже если вы не находитесь в спортзале. Кольцо заполнится, если в день на упражнения было потрачено хотя бы 30 минут.
Положение тела. Часы Apple Watch могут определить, что вы стоите, и поощряют делать это чаще, чтобы вы меньше времени проводили сидя. И если вы сидите слишком долго, часы напомнят вам, что пора размяться. Кольцо заполнится, если вы стояли минимум минуту в течение каждого из 12 часов светового дня.
Цели. Приложение само предлагает индивидуальные цели с учётом предыдущих тренировок. Например, если в прошлый раз вы бегали полчаса и это ваш лучший результат — оно возьмёт его за основу. Выберите цель, увеличьте или уменьшите её, либо установите другую, исходя из того, как далеко вы хотите зайти и сколько калорий сжечь.
Напоминания. Во время тренировки часы Apple Watch сообщат, сколько упражнений сделано и сколько ещё осталось. Они также покажут вам подробные результаты ваших подходов, которые обязательно сподвигнут вас на новые достижения.
Достижения. Apple Watch сразу обозначат ваш новый рекорд в приложении Workout или достижение в Activity. И отметят его специальным значком. Это не только приятное напоминание о том, чего вы уже добились, но и повод стремиться к новым вершинам.
Думаю теперь, ответил на вопрос полностью =)
